Врач-фтизиатр Жукова Т.Н. о физической активности
Врач-фтизиатр Жукова Т.Н. о физической активности Меню Главная Новости Оптимальная физическая активность может варьироваться в зависимости от возраста, уровня подготовки и индивидуальных особенностей организма. Например, для молодого человека она может включать высокоинтенсивные тренировки, а для людей пожилого возраста – умеренные физические нагрузки, такие как прогулки или легкая гимнастика. Исследования показывают, что регулярные физические упражнения снижают …
Врач-фтизиатр Жукова Т.Н. о физической активности Читать далее »