Новости

Сотрудники ГБУЗ ККФПМЦ проходят диспансеризацию.

Сотрудники ГБУЗ ККФПМЦ проходят диспансеризацию. Меню Главная Новости Медики рекомендуют! ⚡️Наши сотрудники воспользовались возможностью провести чек-ап своего здоровья прямо на рабочих местах с помощью диспансеризации Тем более что это бесплатно, а по итогам комплексного обследования можно выявить хронические заболевания или риски их возникновения. 📱 Записаться можно через портал «Госуслуги» или позвонив в регистратуру своей поликлиники. ⚡️Помните — многие заболевания никак не проявляются на ранней стадии. Выявить их поможет диспансеризация.

Минздрав Кузбасса рекомендует!

Минздрав Кузбасса рекомендует! Меню Главная Новости В Кузбассе ведется работа по привлечению новых медицинских кадров. Меры поддержки медицинских работников — в наших карточках. #здравыеновостиКуZбасса#здравоохранениеКуZбасса

Иванкин М. С. – врач-фтизиатр ППТД о факторах влияющих на снижение иммунитета.

Иванкин М. С. – врач-фтизиатр ППТД о факторах влияющих на снижение иммунитета. Меню Главная Новости Иммунитет – наш защитник. Ведь действительно, иммунитет постоянно находится на страже нашего организма, причем, не только от микробов и паразитов, но и от выходящих из-под контроля клеток собственного организма.О том, что влияет на снижение иммунитета рассказал врач-фтизиатр Прокопьевского противотуберкулёзного диспансера Иванкин Максим Сергеевич: 1️⃣Неправильный образ жизни (частое употребление алкоголя, курение, малое количество физической активности).2️⃣Стрессы, депрессивное состояние, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон.3️⃣Окружающая среда.4️⃣Неправильное питание. ❗️Важно отметить, что иммунная защита организма напрямую зависит от того, что мы едим. Например, белковая пища обеспечивает организм необходимыми аминокислотами для образования антител и других агентов иммунитета. Жиры нужны для построения иммунных клеток, а углеводы дают энергию для функционирования иммунной системы. Что вредит иммунитету? ❌Малое количество потребляемой воды❌Сладкие газированные напитки❌Фастфуд❌Алкоголь❌Сигареты❌Наркотики ❌Препараты 🔖Совет врача. Для хорошего физического состояния важно поддерживать и ментальное здоровье. Во время стрессовых ситуаций мобилизуются все системы человека, в результате чего запасы организма истощаются. Ярким примером этого может служить появление прыщей из-за продолжительных эмоциональных волнений. Помимо этого, сон способствует восстановлению организма, в том числе из-за этого многие специалисты рекомендуют спать не менее 7-8 часов в сутки. Подписаться

Медицинская профилактика в доступном формате

Медицинская профилактика в доступном формате Меню Главная Новости Получить полезный совет для поддержания здоровья в доступном формате – легко! В наших подразделениях установлены информационные стойки, где в любое время можно узнать о принципах здоровьесберегающих технологий, способах записи на прием и Диспансеризацию в удобном для вас формате. Информация обновляется регулярно! Ждем Вас!

В “Заботливой школе” прошла игра “Монополия”.

В “Заботливой школе” прошла игра “Монополия”. Меню Главная Новости ☀️В теплый солнечный день воспитанники Заботливой школы г.Новокузнецка освоили игру «Монополия» Игра учит пользоваться финансами, управлять недвижимостью, планировать свою жизнь во время игры укрепляются способности к планированию и лидерству, вырабатывается настойчивость. Все игроки получили заряд хорошего настроения и два часа веселого времяпровождения. 🎲Приглашаем и вас провести время с пользой за игровым столом с «Монополией»!  #ГБУЗККФПМЦ#НашаЗаботливаяШкола#УчимЗнаемКузбасс

Что такое физиологический иммунодефицит?

Что такое физиологический иммунодефицит? Меню Главная Новости Иммунная система – уникальная система нашего организма, необходимая для защиты от инфекции, онкологических и аутоиммунных заболеваний. Мы часто сталкиваемся с термином «Иммунитет», но так мало о нем знаем! Сегодня подробнее расскажем о физиологическом иммунодефиците. Такое словосочетание может вызвать ужас и панику! На самом деле, это состояние, с которым каждому из нас пришлось столкнуться. Так называют периоды жизни, в которые организм более чувствителен к инфекциям: 👶Дети от рождения до 6 лет, а именно до момента формирования их иммунитета. 👱🏻‍♀️Подростки ~ 12-13 лет, в связи с гормональным всплеском, который отражается и на иммунитете в том числе.🤰Иммунодефицит беременных – необходимое ослабление иммунитета для вынашивания плода.👵Люди старше 65 в связи с замедлением обменных процессов. Наша задача лишь немного поддержать организм в этой нелегкой борьбе! Помощь проста: полноценное питание, сон, прогулки на свежем воздухе и занятие спортом! А все остальное сделает иммунитет!

Как укрепить иммунитет?

Как укрепить иммунитет? Меню Главная Новости Наш иммунитет – это основной механизм защиты организма от вирусов и бактерий. Иммунная система формируется у человека еще в утробе матери, и немало зависит от наследственности. Но и весьма значительную роль в работе иммунитета играет образ жизни. И если с наследственностью мы сделать ничего не можем, то укрепить иммунитет, выполняя определенные правила, в наших силах! Подробнее о том, как укрепить иммунитет в наших карточках⬆️

Поздравляем с праздником!

Поздравляем с праздником! Меню Главная Новости Дорогие коллеги и друзья! Примите искренние поздравления с Днём семьи, любви и верности! 🌼 Семья, любовь, верность, забота о родных и близких – главные ценности в жизни каждого человека. Они наполняют нашу жизнь смыслом, помогают в полной мере познать счастье и радость, преодолеть любые невзгоды. Пусть в ваших домах всегда царят мир и согласие, звучит детский смех! Процветания, тепла домашнего очага и крепкого здоровья! С праздником!💐