Фтизиатрическая служба Кузбасса продолжает развиваться. Меню Главная Новости 📲 10 шагов записи к врачу через Госуслуги! ✅ Помните, что направление к узким специалистам необходимо получить у терапевта или педиатра. #здравыеновостиКуZбасса#здравоохранениеКуZбасса
Минздрав Кузбасса рекомендует! Меню Главная Новости 🚨 Если заметили у себя эти симптомы — срочно обратитесь к врачу! Но помните — первые этапы развития диабета могут протекать бессимптомно. ✅ Позаботьтесь о своем здоровье — пройдите диспансеризацию. #здравоохранениеКуZбасса
Фтизиатрическая служба Кузбасса продолжает развиваться. Меню Главная Новости Главный фильтр организма и его главная химическая лаборатория – печень, по праву считается «фабрикой жизни». Она работает, как многофункциональный компьютер, который одновременно отвечает за обмен веществ, пищеварение и кровообращение. Одна из проблем – вирусные гепатиты. Распространение получил алкогольный гепатит, которым заболевают люди, употребляющие некачественную, фальсифицированную алкогольную продукцию и спиртосодержащие технические жидкости, не предназначенные для питья, и пиво. Первые признаки поражение печени: – сонливость – слабость и быстрая утомляемость – потеря аппетита – плаксивость, резкие колебания настроения – появление желтушности и болевого синдрома. «В группах риска находятся и люди с сахарным диабетом и ожирением, а также занимающиеся самолечением, принимающие лекарства без консультации с врачом. Не задумываясь о противопоказаниях, человек начинает самостоятельно употреблять тот или иной препарат, одномоментно может идти разрушение печени», – утверждает врач-фтизиатр Беловского ОСП ГБУЗ ККФПМЦ Тихонова Анастасия Леонидовна. 📝 Совет врача. – откажитесь от вредных привычек – исключите жареные, жирные, копчёные блюда, в меню должна преобладать вареная и тушёная пища – включайте в рацион как можно больше овощей и фруктов – обязательны физические нагрузки: ходьба, занятия спортом, причём – обязательно на свежем воздухе – следите за количеством сна и уровнем стресса – регулярно сдавайте анализы и вакцинируйтесь
В чем польза кислородного коктейля? Меню Главная Новости Загрязненная атмосфера наших городов приводит к недостатку кислорода — основного участника окислительно-восстановительных реакций, с которыми напрямую связаны такие важнейшие функции, как дыхание и обмен веществ. В связи с этим специалистами было доказано, что кислородный коктейль на самом деле приносит пользу организму и особенно детскому: – улучшаются работа иммунной системы и сопротивляемость организма болезням; – налаживается сон, повышается стрессоустойчивость, улучшается общее самочувствие; – происходит активизация обмена веществ, ускоряется расщепление жировой ткани; – клетки мозга насыщаются кислородом, улучшаются зрение, концентрация внимания – ребенку становится легче учиться чему-то новому, а также заниматься физической активностью; – улучшается состояние кожи за счет укрепления стенок сосудов, капилляров и активизации выработки коллагена; – нормализуется артериальное давление; – улучшается состояние нервной системы.
Факторы сохранения здоровья ребёнка. Меню Главная Новости Здоровье ребенка складывается из многих факторов, но, к сожалению, родители не всегда обращают на них внимание. 💉 Вакцинация. На данный момент все вакцины эффективны и безопасны, и возможный риск осложнений от них намного ниже, чем угроза самого заболевания. 🍏 Правильное питание. Рацион ребенка должен включать сложные углеводы, богатые клетчаткой овощи и фрукты, молочные и мясные продукты, яйца, рыбу. ⏱️ Режим дня. Очень важен для выработки биоритмов. 😴 Здоровый сон. Для каждого возраста своя норма сна: первые месяцы – 14-18 ч., после 6 месяцев – 12 – 15 ч., с 1 до 3 лет – 11 – 14 часов, дошкольный возраст – 10 – 13 ч., младший школьный возраст – 10 – 11 ч., а в старшем – 9-10 часов. 🧘 Зарядка. Упражнения не только укрепляют мышцы и развивают гибкость, но и укрепляют иммунитет. 👨👩👧👦 Погода в доме. Будьте доброжелательны, чаще обнимайте и целуйте ребенка, больше времени проводите вместе, доверяйте и будьте внимательны к его увлечениям и желаниям. 🙇♀️ Не перегружайте ребенка. 📱 Гаджеты. Детям дошкольного возраста совершенно не рекомендуется проводить время с планшетом или смартфоном в руках, а школьникам стоит ограничивать время до 2 часов в день. 🧼 Соблюдение гигиены. 🏥 Не занимайтесь самолечением – посещайте врачей. 💧 Микроклимат и влажная уборка. Для полноценного развития ребенка необходима качественная и доступная медицинская помощь. ❗️Наши врачи-фтизиатры ждут вас на приеме, а записаться можно на портале Врач 42 или через сервис ГосУслуги, подобрав удобное время, не выходя из дома!
Пройти флюорографию в передвижных установках призывает Л.А. Комендантова – врач-фтизиатр ГБУЗ ККФПМЦ Меню Главная Новости Пройти флюорографию в передвижных установках призывает Людмила Комендантова, врач-фтизиатр Кузбасского клинического фтизиопульмонологического медицинского центра имени И.Ф. Копыловой.Ведь это — эффективная профилактика заболеваний легких.#здравыеновостиКуZбасса#здравоохранениеКуZбасса
В Прокопьевском противотуберкулезном детском санатории прошел праздник веселья Меню Главная Новости 🌞 Лето — замечательная пора, словно специально создана для того, чтобы дети бегали, прыгали и веселились, а подвижные игры особенно любимы, ведь они — важный источник радостных эмоций.🎉 Сегодня воспитатели Прокопьевского противотуберкулезного детского санатория устроили настоящий праздник веселья с интересными, забавными и познавательными развлечениями для маленьких пациентов.💫 Ребята получили заряд бодрости, море удовольствий, а самое главное, хорошее настроение!
Что делать, если у ребенка сахарный диабет? Меню Главная Новости ❗️В первую очередь, важно понять, что этот диагноз требует перестройки образа жизни и большой дисциплины, как у ребенка, так и у взрослых, которые находятся с ним рядом.1️⃣ Найдите в своем регионе школу для пациентов с сахарным диабетом – там детей и родителей обучают, как измерять глюкозу в крови, как контролировать углеводы в рационе и многому другому.2️⃣Воспользуйтесь общедоступным официальным порталом Глобального сообщества людей с диабетом – там можно почерпнуть много полезной информации о том, как легче и удобнее жить с таким диагнозом.3️⃣ Приобретите систему мониторинга глюкозы, чтобы контролировать состояние ребенка.4️⃣ Установите приложение, которое помогает вести дневник диабета и рассказывает об особенностях питания и образа жизни при болезни.5️⃣ Установите приложение для подсчета калорий и углеводов в еде.6️⃣ Приобретите кухонные весы, это поможет облегчить процесс перехода на правильное питание.7️⃣ Откажитесь от сахара, но найдите безопасную альтернативу, которая поможет ребенку плавно перестать есть сладкое.8️⃣ Помогите ребенку вести пищевой дневник, в котором будет записано время, уровень сахара, еда в рационе, доза инсулина.9️⃣ Проследите, чтобы у вас в сумке, а также в рюкзаке ребенка, в машине и других местах были в наличие средства первой помощи, чтобы повысить низкий сахар (например, пакетированный сок, мармелад или таблетка глюкозы).🔟 Следите за тем, чтобы ребенок перекусывал несколько раз в день, при этом, чтобы, питаясь вне дома, он не употреблял сахар. Источник НМИЦ ФПИ (активная ссылка https://web.telegram.org/k/#@nmicfpi)
НАЖБП. Или, о чем “молчит” наша печень? Меню Главная Новости 📍Сегодня, в ходе тематической недели, поговорим о заболеваниях печени (гепатитах) невирусной природы.🧠 Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) – одно из самых распространенных заболеваний в современном мире. Не является инфекционным, не передается от больного человека окружающим.📌 Основными факторами развития являются:🔹Малоподвижный образ жизни, 🔹Неправильное питание,🔹Стресс.Наиболее подвержены риску развития болезни люди с нарушением обмена веществ, а также те, кто употребляет психоактивные вещества, включая алкоголь.Определить самостоятельно гепатиты практически невозможно. В данном случае всегда следует помнить о том, что печень считается «молчаливым» органом. Часто человек даже не подозревает, что у него проблемы со здоровьем и остается без необходимого лечения.✅ Для поддержания и сохранения здоровья печени важно вести здоровый образ жизни и вовремя проходить диспансеризацию.
В “Заботливой школе” прошёл познавательный урок про атомы Меню Главная Новости 👩🎓Каникулы – не повод забросить школьные знания в дальний ящик! Так, ученики нашей Заботливой школы г. Новокузнецка совершили увлекательное путешествие в мир атомов. Ребята продемонстрировали свои невероятные творения – модели атомов, созданные своими руками. С огромным энтузиазмом они делились особенностями своих работ, рассказывая об этапах создания, выборе материалов и сложностях, с которыми им пришлось столкнуться. 💡Подобные творческие проекты не только помогают углубить знания, но и развивают креативность, исследовательские навыки и умение работать в команде, позволяют заглянуть в неизведанный микромир, делая невидимое видимым и осязаемым. #нашаЗаботливаяШкола
