Сегодня — Всемирный день борьбы с ожирением.

И это отличный повод остановиться на минутку и спросить себя: «А что я делаю для своего здоровья?».

Ожирение — это не про «лишние килограммы». Это про усталость, одышку, давление, риск развития диабета и болезней сердца. Но хорошая новость в том, что каждый человек может изменить ситуацию. Как – рассказали в карточке. Сделайте эти шаги уже сегодня!