✅ Здоровое питание каждый день:
основа хорошего самочувствия и долголетия

🥬 Характер питания напрямую влияет на развитие большинства хронических заболеваний — от сердечно-сосудистых и сахарного диабета до ожирения и болезней ЖКТ. Правильный рацион помогает сохранить здоровье, энергию и качество жизни.

💡 Пища — основной источник энергии и жизненно необходимых веществ. Белки, жиры, углеводы, витамины и минералы действуют синергически, поэтому питание должно быть разнообразным и сбалансированным ежедневно.

Хотите узнать больше о том, как правильно организовать свое ежедневное меню? Какие продукты обязательно включить в рацион, а на что обратить особое внимание?

📌 Читайте подробно на официальном сайте Минздрава России «Так Здорово»: ➡️ перейдите по ссылке (https://www.takzdorovo.ru/) и узнайте всё необходимое о здоровом питании!