Врач-фтизиатр Ленинск-Кузнецкого подразделения ГБУЗ ККФПМЦ, Диана Юрьевна Устьянцева, напоминает нам о том, что:

Если в иммунной системе случаются сбои или отклонения, это приводит к возникновению сыпи, отеков, воспалений, – то есть проявлению аллергической реакции. Эти симптомы не только мешают полноценной деятельности, но и напрямую угрожают здоровью и жизни в целом. 

Употребление алкоголя подавляет работу иммунной системы, делая организм более уязвимым перед инфекциями, приводит к недостатку важных питательных веществ, таких как витамины и минералы. Кроме того, алкоголь нарушает качество сна. 

🚭Курение вызывает воспалительные реакции в организме. Это может привести к хроническому воспалению, которое ослабляет иммунную систему и делает организм более уязвимым перед болезнями.

🔖Совет врача

Важно укреплять свой иммунитет: вести здоровый образ жизни, а это и здоровый сон, и соблюдение режима труда и отдыха, физические упражнения, прогулки на свежем воздухе, отдых на природе, рациональное разнообразное питание, употребление достаточного количества воды. 

Берегите себя и свое здоровье!