Как укрепить иммунитет?

Наш иммунитет – это основной механизм защиты организма от вирусов и бактерий.

Иммунная система формируется у человека еще в утробе матери, и немало зависит от наследственности. Но и весьма значительную роль в работе иммунитета играет образ жизни. И если с наследственностью мы сделать ничего не можем, то укрепить иммунитет, выполняя определенные правила, в наших силах!

Подробнее о том, как укрепить иммунитет в наших карточках⬆️