«Лето – это теплое время года, которое хочется провести всегда максимально полезно и приятно, с разными положительными эмоциями и, конечно, без травм и других негативных последствий. Профилактика таких случаев является важной задачей, поэтому ежегодно проводится Неделя, направленная на снижение смертности от внешних причин», – говорит врач-фтизиатр Беловского подразделения Прокопьевского противотуберкулёзного диспансера  Губко Екатерина Эдуардовна.

🔖Совет врача.

✅ Корректируйте повседневные привычки: здоровый образ жизни, включая регулярные физические упражнения, здоровое питание, отказ от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя.

✅ Предотвращайте бытовые и рабочие травмы соблюдая технику безопасности дома и на работе.

✅ Соблюдайте правила безопасности на воде. Купайтесь только в разрешенных местах, на благоустроенных пляжах, где есть спасательные пункты. Не оставляйте детей у водоемов без присмотра!

✅ Соблюдайте правила дорожного движения, включая скоростной режим, использование ремней безопасности, детских автокресел. Никогда не садитесь за руль в состоянии алкогольного опьянения или крайней усталости!

✅ Позабудьтесь о психическом здоровье: обращение в случае необходимости за помощью к специалистам (психолог, психотерапевт) или к экстренным службам (полиция, специализированные медицинские организации).

✅ Ограничьте доступ к средствам самоубийства (пестицидам, огнестрельному оружию, некоторым видам лекарственных средств). Храните бытовую химию и лекарства в местах, не доступных для детей!

✅ В период активного солнца обязательно носите головной убор, чтобы не получить солнечный удар, и пейте большое кол-во воды.